Velkommen til meditation og nærvær

Ulla Schmidt - Mindfulness og meditation

Jeg hedder Ulla Schmidt, og jeg tilbyder kurser i meditation, mindfulness og nærvær.

Efter selv at have oplevet en enorm positiv effekt af mindfulness og meditation på alle områder af mit liv, har det været mit ønske at videregive dette værktøj til andre. På min vej er jeg stødt på masse af fantastiske tilbagemeldinger og historier fra mange forskellige mennesker, så jeg er ikke i tvivl om, at dette er en helt unik måde til at finde ind til din egen indre kerne.

Udbyttet af at investere ganske kort tid dagligt på meditation er for mange helt overvældende.

Du kan blandt andet opleve:

• større bevidsthed og nærvær i din hverdag
• at forebygge og rumme stress
• at skabe indre ro og balance
• at øge din mentale sundhed
• at støtte din krops evne til selvhelbredelse
• større nærvær i dine relationer

God fornøjelse!

Ulla Schmidt